最佳答案单身毒妈第七季：自立、自律、自爱自从离开原本与丈夫共同居住的家，我承认我曾经感到无助和孤单，但逐渐的，我也认识到单身母亲需要更坚强地照顾自己与孩子。不再依赖别人，掌握自己...
单身毒妈第七季：自立、自律、自爱
自从离开原本与丈夫共同居住的家，我承认我曾经感到无助和孤单，但逐渐的，我也认识到单身母亲需要更坚强地照顾自己与孩子。不再依赖别人，掌握自己的人生，寻找属于自己的快乐与安全。
自立：照顾好自己和孩子
离婚并不只是一次决定，而是一生中一次重大的改变。我们需要照顾好自己，也需要照顾好孩子。我意识到，无论是经济上还是精神上，单亲妈妈需要为自己和孩子的生活负责，不让我们掉进更糟的境地。在决定离开族群的那一刻，应该已经为此做好准备。
首先，我们需要跟自己的情绪和心理做好充分的准备。长时间的婚姻变故是痛苦的，但是痛苦并不代表生命终止的信号。为了不让孩子受影响，我们必须找到一种完全健康又适合自己的方式来面对和克服这种情感。
要学会在生活中独立处理所有的事情，如处理账单和日常开销，处理假期和入学申请，也许会让你感到疲惫，但这对于自立非常重要。我也发现，自己找到平衡的方式，争取时间和空间，是非常重要的。
自律：养成良好的生活习惯
在养育孩子，并与自己独自生活时，不容易发现一些懒惰习惯就在不经意间养成，如吃垃圾食品或让自己陷入不健康的生活方式中。如何独自生活并保持守财、保持健康、保持快乐的状态，当然还有做义务活动，暴露自己的社会关系，也是需要认真考虑的问题。
这就要求自律，养成健康、富有成效的生活习惯。拒绝消极或者是不健康的生活方式，释放您的无限潜力。虽然这需要花费时间和努力，但长远而言，过着更好的生活需要自制力和坚持。
自爱：找到真正的自我
当我们独处时，我们会发现自己所隐藏的自我，或者说，Sub-玩,Will-玩，找到自我身体的需求、志愿活动和正面的社会功能的力量。尽可能多地发现自己的爱好、习惯和特点，找到那个真正的自己，并为自己保留时间和空间。
毕竟，单亲妈妈乃是一个精彩的女人，她需要得到最好的享受，给予自己舒适的空间，并将时间和精力放在最感兴趣的事情上（如旅游、学习、音乐），时间上的安排要可控并最大限度的保证孩子的安全和需要。
一份全新的力量已经在我心中升起，这份力量在我的身心健康、家庭和网络的社会生活体系中都发挥着重要的作用。我们向着自立、自律和自爱的人生远行，让它来与我们共同前行。
